锈蚀之地

【都市爽文，1强女强，欢迎跳坑！】 她是豪门的嫡亲血脉，却因为流落在外十三年，被人瞧不起。 继母的算计，父亲的鄙视，爷爷的不闻不问，让她在家中成了人人都能踩一脚的灰姑娘。 “麻雀飞进了凤凰巢也还是麻雀，苏安然，你以为他们真的把你当苏家的大小姐吗？你身上流着苏家的血又如何？苏家的大小姐永远都是我苏贞雪！” 鸠占鹊巢，占着她的身份享受了十三年富贵荣华的养女高贵优雅的站在她面前，嘴里却吐出恶毒的话语。 她拼着命去救的亲生哥哥却为了保护他心目中“唯一的妹妹”，将她推入狼口，让她声败名裂！ 最终，她在那些所谓亲人的眼皮子底下被养女推下楼顶，一命呜呼。 再次睁开双眼，她拥有一双灵瞳，附带一个灵药空间。 医术在手，天下我有！ 上一世，是苏家抛弃了她； 这一世，是她看不上苏家！ 亲生父亲找上门，态度蛮横的要求她去救他唯一的血脉。 ——不好意思，等他洗白了黑心肝再来吧！ 伪善的继母求生子灵药？ ——呵呵，大妈，你是谁啊？ 白莲花养女胆敢勾引她男人？ ——额……还没等她出手，白莲花已经变成一道抛物线飞了出去。 某男将手套扔给下属，冷冷道：“烧了。”

吃串辣椒，就能像四娃喷出熊熊火焰感冒一次，会让周围百米的人进入虚弱状态开了挂，混得风生水起。开了挂，也惨到怀疑人生……

有那么一些宝物—— 对那些巅峰的存在来说，随处可见、唾手可得，却如鸡肋。 于巅峰之外的存在来说，最底层的蝼蚁得到，都能凭此屹立世间。但却只能在传说中寻找存在，甚至连听闻也不曾！ 这些宝物，一经面世，莫不是生灵涂炭，父子相残，兄弟倪墙。 …… 秦霖觉得，有幸获得这么一件宝物，他上辈子应该是拯救了世界。 只是—— “作为上辈子拯救世界的代价，我这一世的仁义、善良，已透支。”

一个被时代浪潮抛弃，搁浅在生活滩涂上的年轻人，无意间抓住了那个飞速发展时代中的一个小小契机，由潮底翻上了潮头，本以为从此将踏上的是一条五彩缤纷的快意坦途，却不想这只不过是一张“名利狩猎场”的入场券。 　　一番番酸甜苦辣，一次次博奕杀戮，一路路风雨伴彩虹……

想要拥有健美的身材，不需要用高科技的运动器材，最有效的运动工具是我们的身体！本书以功能训练为基础，全面解析了无器械健身的训练原则和肌肉锻炼的奥秘、方法，真实示范了在家、在办公室、在路上随时随地都能进行的健身步骤。 根据不同读者的需求，作者分别设计了适合初学者、有经验的训练者和专业运动员的100多个练习，练习涉及所有人体肌肉群，在“肌肉训练”与“周期瘦身”单元中，还补充了身体健康与合理饮食的超实用窍门。读者可参考不同的运动方案进行健身，不断提高自己的协调性和肌肉力量，收获健康好身材。

“你是否也曾答应过为她遮风挡雨不让她受一丝委屈直到生老病死也绝不离去，为她一颦一笑恍然惊起，对她爱，舍不得别离”